舞蹈形體技巧班

機構名稱
澳門國際肚皮舞學會
授課講師
開課日期
2016-12-14
授課方式
面授
課程類型
藝術 & 音樂
上課地點
澳門畢仕達大馬路中福商業中心13/B
培訓對象
感興趣人士
培訓時間
星期三 10:30-12:30
收費標準
1200
培訓內容
課程將為學員設計一系列塑身肚皮舞步組合，透過簡單並富有動感的舞步和持續的運動，可訓練肩膀；手臂；腹部；腰部；臀部及腿部的肌力及靈活度，針對性地減少身體各部位的脂肪，鍛鍊玲瓏曲線；提高肌肉彈性，增加腹部肌肉的力量及身體的柔韌性，學員不僅能享受跳舞的興趣也能塑造健美形態，以達至瘦身效果。

有意者請通過澳門人才網在線報名。