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正向幸福學
授課講師:資深導師
開課日期:2019年10月04日
授課方式:面授
課程類型:講座 & 活動
上課地點:青草街
培訓對象:有興趣人士、工作人士
培訓時間:2019年10月04日-11月01日逢星期五晚上19:00-23:00
收費標準:MOP2500持續進修計劃(政府資助)
----培訓內容----
課程以探討個人長處、建立正面情緒和品格為重點,根據正向心理學內容為藍本,倡導個人、群體和社會充滿生機、希望和正能量。

第一部分:積極優勢
單元一:個人優勢
單元二:學習風格
單元三:探索人生意義

第二部分:積極情緒
單元一:主觀幸福感
單元二:心流與享受當下
單元三:樂觀與希望

第三部分:積極關係
單元一:依戀關係
單元二:人際和諧
單元三:感恩和寛恕

第四部分:積極應對
單元一:如何看待逆境

第五部分:積極成長
單元一:自我決定論
單元二:執行力
單元三:自我效能
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